フライパンで揚げない鯵フライ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鯵の３枚おろし(小さ目) ８枚
- 塩・ブラックペッパー 適量
- マヨネーズ 大さじ３
- パン粉 30g
- サラダ油 適量
作り方
-
1
鯵の３枚おろしの余分な水分をキッチンペーパーで拭き取る。
両面に塩・ブラックペッパーを振る。 -
2
鯵の両面にマヨネーズを塗る。
塗ったら、パン粉をまぶす。 -
3
フライパンにサラダ油を熱して、鯵を揚げ焼きにする。
火が通ったら、出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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好き嫌い大王の料理番2024/02/13 19:55
美味しく焼けました(^^) -
えりか912023/10/29 20:22
フライパンでサクサクに出来ました！
とても美味しかったです♪ -
ひまわり08312023/06/07 15:08
マヨネーズめっちゃ美味しいですね！！
アジもふっくらして、持つと崩れるほど柔らかかったです！ホントに美味しかったです〜！ありがとうございました^^* -
hannah2122023/04/12 21:06
簡単でおいしかったです。参考になりました！
レシピへのコメント
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面倒な作業は省いて、マヨネーズで楽々です。