茹で鶏のピリ辛青唐辛子正油ソースかけ レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
シンプルな茹で鶏にピリ辛の青唐辛子正油が合います!!

材料(1人分)

鶏むね肉
1枚
青唐辛子
2本
ごま油
適量
正油
30cc
20cc
砂糖
小さじ1
ごま
大さじ2

作り方

  1. 1
    鍋に水と分量外の酒を加えて鶏むね肉を茹でる。
    茹でたら、薄く切ってお皿に並べる。
  2. 2
    青唐辛子を小口切りする。
    フライパンにごま油を熱して、青唐辛子を炒める。
  3. 3
    すり鉢でごまをする。
    カップにごま・正油・酢・砂糖を加えて混ぜる。
    更に炒めた青唐辛子を加えて混ぜてタレを作る。
  4. 4
    茹でた鶏むね肉にかけたら出来上がり!!

きっかけ

シンプルに楽に一人ご飯をしようと思って。

公開日:2019/10/23

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉簡単夕食夕食の献立(晩御飯)簡単おつまみとうがらし・葉唐辛子

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

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