さわらのフライ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
さわらの切り身は、食べやすい大きさに切る。骨があれば、取っておく。
-
2
塩コショウをして、小麦粉、卵、パン粉の順につける。
- 3 オリーブオイルをフライパンに２㎝から３㎝ぐらい入れ、約３分両面きつね色になれば出来上がり。
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