手づかみ食べに☆キノコのオムレツ レシピ・作り方

手づかみ食べに☆キノコのオムレツ
  • 5分以内
ajisai624
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そのままでは食べにくいキノコ類もオムレツにして食べやすくしました^ ^

材料(1人分)

  • 1個
  • しめじ 5本
  • エノキ 5本
  • スライス玉ねぎ 2.3枚
  • ツナ 水煮缶 小さじ1.2杯分
  • バター 小さじ1/2〜1
  • ひとつまみ

作り方

  1. 1 しめじ・エノキ・玉ねぎは細かくみじん切りしておきます。
  2. 2 小さめのフライパンを熱してバターを溶かし、しめじ・エノキ・玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ったら塩を振りツナと溶いた卵を流し入れる。
  3. 3 卵が固まり出したらお箸で軽く混ぜ、半分に折って形を整える。

きっかけ

キノコ類を食べさせてあげたくて考えました。

おいしくなるコツ

お好みで子供用ケチャップを添えてあげて下さい。

  • レシピID:1850008990
  • 公開日:2017/08/08
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離乳食後期(9~11ヶ月)
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