きゅうりとわかめとツナの小鉢 レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
たまには酢の物以外で(;´д｀)
ツナが入るので子供もパクパク食べます。
みんながつくった数 11件

材料（４人分）

きゅうり
１本
わかめ
30g
ツナ缶
１
ごま油
適量
めんつゆ
小さじ２

作り方

  1. 1
    きゅうりを薄切りにし、分量外の塩を振る。
    水分が抜けたら、しぼってボールに入れる。
  2. 2
    わかめを戻す。
    戻したら、食べやすい大きさに切って①のボールに入れる。
  3. 3
    ツナの油分をしぼって①のボールに入れる。
  4. 4
    ①のボールにごま油を回し掛けて、めんつゆを加えて合えたら出来上がり!!
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

特にないくらい簡単です。

きっかけ

たまには酢の物以外でと。。。

公開日：2017/04/08
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カテゴリ
きゅうりツナ缶わかめ

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

つくったよレポート（ 7 件）

2023/12/26 18:26
めんつゆバージョンも美味しかったです！ ありがとうございました＾＾
じゅりんこぴのちろるげんき
じゅりんこぴのちろるげんきさん ありがとうございます♥️ お口に合って嬉しいです(*^^*) また、宜しくお願いします♪
2023/04/28 23:03
きゅうりとワカメって言ったら酢の物のイメージでしたが、この組み合わせも美味しいですね♪ワカメは塩蔵が無かったので乾燥ワカメを戻して使いました!!(v^ー°)
chiharu-mama
chiharu-mamaさん ありがとうございます♥️ 酢の物以外もたまには良いですよね!! お口に合って良かったです(*^^*) また、宜しくお願いします♪
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