カリカリ油揚げとピーマンのごま和え レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
カリカリの油揚げとサッと炒めたピーマンでごま和え★
みんながつくった数 1

材料(4人分)

ピーマン
5個
油揚げ
3枚
サラダ油
適量
ごま
大さじ3
めんつゆ
小さじ2
砂糖
小さじ1
味噌
小さじ1

作り方

  1. 1
    油揚げを短冊切りにして、フライパンで空煎りみたいにしてカリカリにする。
  2. 2
    ピーマンを縦に細切りにする。
    フライパンにサラダ油を熱し、ピーマンを炒める。
    ※炒め具合はお好みで
  3. 3
    すり鉢でごまをする。
    すったごまの中にめんつゆ・砂糖・味噌を加えて混ぜ合わせる。
  4. 4
    ボールに①の油揚げと②のピーマンを入れて、③のごまだれを加えて合えたら出来上がり!!

おいしくなるコツ

油揚げはカリカリ、ピーマンは好みの炒め具合で!!

きっかけ

ピーマンのごま和えが美味しいかな??と思って。 ピーマンだけだと質素だったから油揚げも加えて。

公開日:2016/05/25

関連情報

カテゴリ
ピーマン100円以下の節約料理緑系のおかず油揚げ
関連キーワード
ピーマン 油揚げ ごま和え お弁当

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

つくったよレポート( 1 件)

2016/06/08 19:44
とっても美味しかったです(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)
ボンド子
ボンド子さん いつも、ありがとうございます(*^^*) 美味しく召し上がって頂けて嬉しいです♪ また、宜しくお願いします!!

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