子供でも作れる！体ぽかぽか❤たらの和風スープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルにお水、冷凍スライスにんじん、冷凍野菜と冷凍タラを入れて、一気に解凍します。お水は具が全部かくれるぐらい入れます。レンジは解凍モードではなく普通モードで３〜５分でok。

2. 2

   農薬など有害物質を取り除くためにお湯を捨てまたお水を同じ量入れます。こんぶを約1cm x 4cm程度の大きさにカットして入れます。解凍できたタラはスプーンなどで一口大にほぐします。

3. 3

   マッシュルームは下の部分のいしづきを全部取って皮を剥いてから、水に１分間浸してキレイにに洗います。

4. 4

   手で適当な大きさにちぎります。結構簡単にちぎれます。オススメの大きさは大体ピーナッツ程度の大きさです。ハサミでカットしても良いです。

5. 5

   マッシュルームを混ぜてレンジで３分程チンして、最後にこんぶパウダー、唐辛子、塩こしょうで味付けして出来上がり！