サバのパン粉焼き☆バジルチーズ レシピ・作り方
材料（４人分）
- サバ(骨取り済みが便利) ４枚
- 塩・ブラックペッパー 適量
- バジルペースト 大さじ４
- とろけるチーズ ４枚
- パン粉 適量
- オリーブ油(サラダ油でも) 適量
作り方
-
1
アルミホイルにオリーブ油を塗る。
※サバの皮が張り付かないようにする為 - 2 サバを並べて塩・ブラックペッパーを振る。
- 3 さらにバジルペーストを塗って、とろけるちーずを契ってサバに乗せる。
- 4 サバにパン粉を振る。
-
5
オーブントースターで焼く。
1000w15分
※各々のご家庭のオーブントースターによって、まちまちだと思うので調整して下さい。 - 6 チーズが溶けて、焼き色が付いたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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包丁も使いません(笑)