油揚げとほうれん草の煮浸し レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
ほうれん草と油揚げが冷蔵庫にあったので煮浸しにしてみました(^^;
みんながつくった数 12

材料(4人分)

ほうれん草
1束
油揚げ
2枚
希釈しためんつ(濃度はお任せ)
200cc

作り方

  1. 1
    ほうれん草を固めに茹でる。
    茹でたら冷水にさらしてアクを抜く。
  2. 2
    アク抜きをしたら食べやすい大きさに切って、水分をしぼっておく。
  3. 3
    油揚げに熱湯をかけつ油抜きをする。
    冷めたら12等分くらいに切って、しぼっておく。
  4. 4
    鍋に希釈しためんつゆを入れて沸騰させる。
    沸騰したら油揚げを入れて煮る。
  5. 5
    油揚げにある程度味が染みたら、②のほうれん草を入れてひと煮立ちさせて出来上がり!!

おいしくなるコツ

特にないです(>_<) 簡単すぎて。。。 ただ、めんつゆの濃度はパッケージに従って下さい。

きっかけ

ほうれん草と油揚げが冷蔵庫にあったから (^^;

公開日:2014/12/09

関連情報

カテゴリ
ほうれん草めんつゆ100円以下の節約料理油揚げお弁当のおかず全般
関連キーワード
ほうれん草 油揚げ 煮浸し 簡単をか

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

つくったよレポート( 9 件)

2023/02/23 15:56
麺つゆで簡単に~とっても美味しくいただきました。
oppeke22
oppeke22さん ありがとうございます♥️ お口に合って嬉しいです(*^^*) また、宜しくお願いします♪
2023/01/15 21:52
とても美味しかったです∩^ω^∩ ありがとうございます!
himumyanko
himumyankoさん ありがとうございます♥️ 美味しく召し上がって頂けて嬉しいです(*^^*) また、宜しくお願いします♪

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