油揚げとほうれん草の煮浸し レシピ・作り方

油揚げとほうれん草の煮浸し
  • 約10分
  • 100円以下
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん
ほうれん草と油揚げが冷蔵庫にあったので煮浸しにしてみました(^^;

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草を固めに茹でる。
    茹でたら冷水にさらしてアクを抜く。
  2. 2 アク抜きをしたら食べやすい大きさに切って、水分をしぼっておく。
  3. 3 油揚げに熱湯をかけつ油抜きをする。
    冷めたら12等分くらいに切って、しぼっておく。
  4. 4 鍋に希釈しためんつゆを入れて沸騰させる。
    沸騰したら油揚げを入れて煮る。
  5. 5 油揚げにある程度味が染みたら、②のほうれん草を入れてひと煮立ちさせて出来上がり!!

きっかけ

ほうれん草と油揚げが冷蔵庫にあったから (^^;

おいしくなるコツ

特にないです(>_<) 簡単すぎて。。。 ただ、めんつゆの濃度はパッケージに従って下さい。

  • レシピID:1850006211
  • 公開日:2014/12/09
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カテゴリ
ほうれん草めんつゆ100円以下の節約料理油揚げお弁当のおかず全般
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ほうれん草 油揚げ 煮浸し 簡単をか
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つくったよレポート(9件)

  • oppeke22
    oppeke22
    2023/02/23 15:56
    油揚げとほうれん草の煮浸し
    麺つゆで簡単に~とっても美味しくいただきました。
  • himumyanko
    himumyanko
    2023/01/15 21:52
    油揚げとほうれん草の煮浸し
    とても美味しかったです∩^ω^∩
    ありがとうございます!
  • ぷりちゃま
    ぷりちゃま
    2022/02/06 17:57
    油揚げとほうれん草の煮浸し
    人参も入れて作りました♪
  • おにぎり太郎
    おにぎり太郎
    2021/06/21 12:29
    油揚げとほうれん草の煮浸し
    お弁当用に。
    美味しくいただきました^ ^
    レシピありがとうございます!

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