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親子で親子丼♪ レシピ・作り方

親子で親子丼♪

pono57

子どもと一緒に親子丼♪大人も減塩できていいですよ♪

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材料（１．５人分）

鶏ミンチ３０ｇ
玉ねぎ 1/6個
卵１個
白ご飯丼一杯
☆だし汁大さじ４
☆オリゴ糖大さじ1/2
☆醤油小さじ1/2

作り方

1 玉ねぎはみじん切りにしておく。
2 鍋に☆を入れて煮立ったら、玉ねぎ、鶏ミンチを加える。火が通ったら、溶き卵を加えて、卵にもよく火を通す。
3 温かいご飯の上に乗せれば完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

離乳食の昼ごはん☆

おいしくなるコツ

大人がもし物足りなけれがだし醤油をかけ、あれば三つ葉を散らしてもてもいいかもです。具材がミンチやみじん切りなので、子どもも食べやすいです。

レシピID：1850003433
公開日：2012/02/24

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カテゴリ: 親子丼

料理名: 親子丼

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