オヤジ弁当その20（鶏そぼ弁） レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 砂糖、ミリン、日本酒は混ぜて、半分を溶いた卵とまぜ、フライパン炒って炒り卵を作る
- 2 鶏ひき肉を炒め、（１）で半分残した調味料と生姜を加えて木ベラでまわしながら炒り煮する。
- 3 ブロッコリは２分程度湯がき、焼いた紅鮭を入れる。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- 鶏そぼろべんとう
喰わずに死ねるか！
簡単で、おいしくて、元気がでる（酒の肴になればなおよし）分量だってアバウト・・・そんなアウトドア簡単料理の作り方。
そして、単身赴任生活で身に着けた、安くて、簡単でお腹にたまる料理と弁当のレシピです。
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