焼肉のタレで簡単なチーズ肉巻き レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ナス一本を半分にカットし、薄くスライスしていきます。
- 2 スライスしたらチーズを挟み豚肉で包みます。
-
3
片栗粉をまぶして、フライパンにオリーブオイルをひいて焼いていきます。
焼くときは蓋をして蒸し焼きにします。こちらは3分間蒸し焼きします。 - 4 3分たったら裏返して、もう一度蒸し焼きを3分します。
-
5
3分たって焼けていたら焼肉のタレをひとまわしして10秒ぐらいで火を止めます。
その間に焼肉のタレが両面につくように裏返します。 - 6 裏返しが終わったら、お皿に盛り付けて完成です。
きっかけ
3ヶ月で痩せたダイエット食を皆様に公開中です! 是非、お試しください。
おいしくなるコツ
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぴったりです。
- レシピID:1840045041
- 公開日:2023/06/01
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