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かんたんパラパラ!鯖フレーク炒飯 レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
週末は男子厨房
瓶詰で簡単に作れるパラパラ鯖チャーハン
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ご飯
炒飯皿に2杯
ごま油
小さじ1
鯖フレーク(瓶詰)
大さじ2
卵
2個
塩
少々
青ねぎ:みじん切り
2本分
七味(生七味瓶詰を使用)
小さじ1/2
ごま油(仕上げ用)
少々
作り方
1
ごま油で溶き卵を炒め、半生状態でご飯を投入。米粒に卵をコーティングします
2
鯖フレークを加えて味見して、足りない分だけ塩を足します。七味とねぎを加え、最後に鍋肌から香り付けにごま油を加えて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
七味が全体の味を引き締めます。鯖でなく鮭フレークでも美味しくできます。
きっかけ
休みの日の昼食、簡単メニューです。瓶詰とかありあわせで作れます。
公開日:2022/12/21
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関連キーワード
簡単
鯖フレーク
瓶詰
七味
料理名
パラパラ鯖フレーク炒飯
このレシピを作ったユーザ
週末は男子厨房
書店でついつい手に取る雑誌『dancyu』 男子厨房の略だとつい先日TVで知りました(笑 料理を始めたのは大学生の頃。 和洋中とどれも好きで作ります。
つくったよレポート(
1
件)
2023/01/08 16:32
ご馳走様でした(⌒0⌒)/~~
hinamam
レポートありがとうございます。白ご飯にも合うのでついつい食べ過ぎてしまいます。
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