塩ゆで枝豆とコーンたっぷり！三色の夏野菜混ぜご飯♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 枝豆はさやから取りだし、とうもろこしは1粒ずつほぐす。

   

2. 2 人参は皮をむき、枝豆と同じくらいの大きさに切る。
   ラップをして、レンジで3～4分加熱する。

   

3. 3 フライパンを加熱し、マーガリンを溶かす。

   

4. 4 フライパンに醤油も加え、溶けたマーガリンと一緒に軽く混ぜる。

   

5. 5 フライパンに、とうもろこし、枝豆、人参を加え、1分ほど火を通す。
   (すでに火が通っているので、さっとで良いです。)

   

6. 6 火を止め、温かいご飯をフライパンに加え、木べらで切るようにほぐしながら混ぜる。

   

7. 7 器に盛りつけて完成!!