大豆たっぷりコンニャクとちくわの甘辛炒め煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
蒟蒻は手綱結びにします
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2
ちくわはななめ輪切りにします
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3
フライパンに鶏ひき肉と★の調味料をいれポロポロになるまで炒めます
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4
蒟蒻、ちくわ、蒸し大豆をいれて中火で3分炒めます
-
5
水、だしの素、ごまを入れて水分がなくなるまで炒め煮にします。
- 6 砂糖、醤油をいれて1分炒めごま油を回しかけて七味唐辛子を振れば完成です
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