チンゲン菜とツナの炒め物 レシピ・作り方

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★とっこ
ツナを入れることで旨味がたっぷりの炒め物に仕上がります
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

チンゲン菜
1束
人参
1／3本
ごま油
小さじ2
ウェイパー
小さじ1
ツナ缶
1／2缶

作り方

  1. 1
    チンゲン菜は2センチの長さにきり、人参は千切りにします
  2. 2
    ごま油をひいたフライパンで中火でチンゲン菜、人参を3分炒めます。
  3. 3
    ウェイパーで味を整えて油を切ったツナ缶を加えてさらに1分炒めれば完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ツナが安かったので

公開日：2014/08/29
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関連情報

カテゴリ
チンゲン菜

このレシピを作ったユーザ

★とっこ のんびりレシピを更新していこうと思います★

つくったよレポート（ 2 件）

2020/03/23 14:05
人参がなかったですが作りました!
ひろんひろん
とってもうれしいレポに感謝です！ありがとうございました^_^
2020/02/09 18:57
すごく簡単で美味しく出来ました！卵も入れてみました❤️
めいず
とっても綺麗な彩りですね(^.^) お試しいただきありがとうございました★

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