舌平目のムニエル レシピ・作り方

舌平目のムニエル
  • 約30分
  • 300円前後
★とっこ
★とっこ
たっぷりのバターで表面はこんがり焼き上げたおいしいムニエルです

材料(4人分)

  • 舌平目 2匹
  • ひとつまみ
  • 小麦粉 大さじ1
  • バター 大さじ1.5
  • ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1 舌平目は2等分にし、塩を振って水気が出てきたらキッチンペーパーで拭き取ります
  2. 2 小麦粉をまぶしてバターをひいたフライパンで中火でこんがり焼きます。
  3. 3 ブラックペッパーを振りかければ完成です。

きっかけ

ヒラメが安かったので

  • レシピID:1840015390
  • 公開日:2014/06/02
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ヒラメ
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