もやしをくるくる鶏胸肉のマーガリン醤油味 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
もやしを5分茹でておきます
-
2
鶏胸肉は薄い削ぎ切りにし、塩コショウを振ります
私は6枚に切り分けました
-
3
もやしを巻きます
-
4
サラダ油をひいたフライパンに工程3を入れて
中火で転がすように炒めます
- 5 軽く焼き色が着いたら蓋をして弱火で2分蒸し焼きにします
-
6
マーガリン、砂糖、麺つゆを入れて煮からめれば完成です
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