人参、玉ねぎ、アスパラガスの炒め物 レシピ・作り方
材料（約４人分）
作り方
- 1 人参、玉ねぎ、アスパラガスは食べやすい大きさに切る。
-
2
フライパンに油を熱し、１を炒める。
塩こしょうで調味して、最後ににんにくをすり下ろしたものを加えて、全体を混ぜたら出来上がり。
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- カテゴリ
- にんじん
昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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