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柚子いり！白菜とツナのさっぱり煮レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

カロリーひかえめ！ダイエット中におすすめ

材料（２人分）

白菜: 8分の１個

ツナ缶: １缶

えのき: 半袋

ゆずの皮: ２センチ

白だし: 半カップ

水: 3分の２カップ

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作り方

1

白菜を食べやすいおおきさのざくぎりにする。柚子の皮は細切りにする
2

鍋に白菜と石づきをとったえのきをいれ、ツナ缶を加える。
3

白だしと水をいれて蓋をして中火で3分ほど煮込む。最後に柚子の皮をのせたらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2014/01/15

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カテゴリ: 白菜ツナ缶

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