蛸とわかめときゅうりの生姜酢和え レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
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1
蛸は細かく切り、わかめは水でもどしておく。
きゅうりは薄切り、生姜は千切りにする。
☆を混ぜ合わせておき、レンジで約30秒加熱する。 - 2 １をボウルで和えて、最後に塩で調味して完成。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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