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ナゲットで!お手軽チキンサラダ レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
パパっとかんたん

材料(2人分)

レタス
半個
乾燥わかめ
2つまみ
プチトマト
4個
ナゲット
6個
スイートコーン
おおさじ2
塩麹
おおさじ1
ごま油
おおさじ2
にんにく
2かけ
ティースプーン1
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作り方

  1. 1
    乾燥わかめを水でもどす。レタスは食べやすい大きさにちぎり、プチトマトはくしぎりにする。スイートコーンは水気をきっておく
  2. 2
    にんにくをすりおろし、塩麹、ごま油、塩とまぜる
  3. 3
    ナゲットを中温の油で衣がカリッとするまであげて食べやすい大きさに切る
  4. 4
    1,2,3をボウルにいれてよくあえたらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2013/11/21

関連情報

カテゴリ
ビタミンの多い食品の料理レタスわかめ

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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