きゅうり、人参、わかめの中華和え レシピ・作り方
材料（２，３人分）
作り方
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1
きゅうり、にんじんは斜め薄切りにしてから、千切りにする。
塩で揉んでおく。
わかめは、耐熱容器にひたひたの水とともに入れて、レンジで３分加熱する。 -
2
わかめの水気を切り、きゅうり、人参と混ぜ合わせる。
☆を混ぜたものをかけて、全体を混ぜ合わせ、白ごまをふって出来上がり。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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