切り昆布とこんにゃくの炒め物 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
こんにゃく、油揚げは下ゆでし、短冊切りにする。
フライパンにゴマ油を熱し、昆布、油揚げ、こんにゃくを入れて炒める。 - 2 2～3分炒めたら、●で味付けをし、水分が飛ぶまで炒めて出来上がり。
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