タケノコ入り☆鶏肉ときゅうりのさっぱりサラダ レシピ・作り方

タケノコ入り☆鶏肉ときゅうりのさっぱりサラダ
ぴーちゃん3279
ぴーちゃん3279
低カロリーのさっぱりサラダです

材料(1人分)

  • タケノコの水煮 輪切り3センチ
  • 鶏胸肉 80g
  • きゅうり 1本
  • 胡麻ドレッシング(和風ドレッシング) おおさじ1半
  • 大根 適宜

作り方

  1. 1 鶏胸肉をたっぷりのお湯でゆでて食べやすい大きさに裂く。
  2. 2 タケノコの水煮、きゅうり、大根をせんぎりにする
  3. 3 1と2をボウルでよくまぜ、ドレッシングをかけて和えたらできあがり

きっかけ

さっぱりしたものがたべたかったので

  • レシピID:1840005569
  • 公開日:2012/06/01
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カテゴリ
きゅうり
料理名
鶏肉ときゅうりのさっぱりサラダ
ぴーちゃん3279
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