❀うまうまてりやきちきん❀ レシピ・作り方
材料（1人分）
- とりもも肉 1枚
- 小麦粉 大さじ２
- ✭醤油 大さじ１と1/2
- ✭砂糖 大さじ１
- ✭ほんだし 小さじ1/2
- ✭熱湯 50ｍｌ
作り方
-
1
鶏肉を食べやすい大きさに切って、小麦粉をまぶしてフライパンで皮目から強火で焼きます。カリッと焦げ目がついたら裏返し強火のまま焼きます。
-
2
両面こんがり焼けたら、✭の調味料を混ぜ合わせ、フライパンに流し込み、蓋をして蒸し焼きにします。
-
3
ふっくらジューシーなてりやきチキンのできあがりｗ
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- てりやきチキン
はぴはぴ2012
ネットやスマホで在宅ヘルパーさんが使える、高齢者向けの〝おひとりさま用レシピ〟がなかなか見つからず、それならいっそ作ってしまえ！と思い作ってみました。毎日の献立に迷う、同業者の皆さまの、お役にたてれば幸いですｗレシピはすべて一人前、お年寄り向けに若干薄めのお味になってます。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
