免疫力UP！！腸キレイになるフルーツヨーグルト☆ レシピ・作り方
材料（３人分）
- プレーンヨーグルト（無糖） ３００ｃｃ
- バナナ １本
- プルーン（種無し） ４個
- 夏みかん（グレープフルーツなどでも） １／２
- 黄な粉 大さじ２
- オリゴ糖 大さじ２
作り方
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1
バナナは一口大に切る。
夏みかんは房から、実を出す。
プルーンは４等分に切る。 - 2 ボールに①の果物、プレーンヨーグルト、黄な粉、オリゴ糖を入れてよく混ぜ合わせる。
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- カテゴリ
- ヨーグルトを使ったお菓子
- 料理名
- ヨーグルト
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M6662022/04/09 17:16
美味しくいただきました
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