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免疫力UP!!腸キレイになるフルーツヨーグルト☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
免疫力UP!!腸キレイになるフルーツヨーグルト☆

オリゴ糖がなければ普通のお砂糖でも良いと思います。

作り方

  • 1

    バナナは一口大に切る。
    夏みかんは房から、実を出す。
    プルーンは4等分に切る。

  • 2

    ボールに①の果物、プレーンヨーグルト、黄な粉、オリゴ糖を入れてよく混ぜ合わせる。

きっかけ

免疫力アップさせるために、腸を健康に保ちたいと思い作ってみました。

レシピID: 1840002008

公開日:2011.05.09

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料理名
ヨーグルト

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