小松菜と大根のゴマ和え【離乳食】レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

レンジで簡単★
９ヵ月～の分量です。

材料（1人分）

小松菜: １５ｇ

大根: ２５ｇ

水: 大さじ１

すりごま: 適量

かつお節: 適量

作り方

1

小松菜、大根を細かめに刻む。
2

耐熱容器に入れ、水をかける。
ふんわりラップでレンジで３分。
3

かつお節とゴマを混ぜ合わせれば完成★

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジの種類により時間は調節を。

きっかけ

子供に食べさせたくて

公開日：2011/02/17

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カテゴリ: 大根

料理名: 小松菜と大根のゴマ和え【離乳食】

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みの8913 ０歳の娘★２歳の息子のママ

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