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ダイエットなめらか豆腐そうめん♡簡単節約♡ヘルシー レシピ・作り方

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みずいろいろ
簡単です

材料(2人分)

そうめん
1束
絹豆腐
1/2丁(150g)
小さじ1/3
オリーブオイル
小さじ1/2
あらびきこしょう
少々
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作り方

  1. 1
    豆腐、塩、オリーブオイルをボウルに合わせて、泡立て器やヘラでよく混ぜてなめらかにする。
  2. 2
    そうめんは茹でて冷たい水で締め、しっかり水気をきる。ボウルに加えてよく混ぜる。
  3. 3
    器に盛り付け、あらびき黒コショウをかける。

おいしくなるコツ

オリーブオイルをごま油に変え、韓国のりを乗せても美味しいです。

きっかけ

豆腐が安かった

公開日:2024/05/22

関連情報

カテゴリ
豆腐サラダ低カロリー主食素麺・冷麦アレンジそうめん絹ごし豆腐

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