ほうれん草のペペロンチーノ風 レシピ・作り方

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Yuu cooking
ほうれん草消費、レンチンで簡単!

材料(1人分)

ほうれん草
1束(130g)
ニンニク
1かけ
オリーブオイル
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
こしょう
少々
砂糖
少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草1束をざく切りにする。にんにくは輪切りにする。
  2. 2
    1を耐熱容器に入れ、オリーブオイル大さじ1 しょうゆ小さじ1 コショウと砂糖を少し振る。
  3. 3
    1および2をよく混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ500W2分30秒加熱。
  4. 4
    一旦レンジから出したらよく混ぜ、ラップをかけずに再び電子レンジ500W2分30秒で加熱。
  5. 5
    レンジから出したら皿に盛り付け完成。

きっかけ

栄養価の高いほうれん草を美味しく食べる方法を探していました。

公開日:2024/03/24

関連情報

カテゴリ
ほうれん草お弁当 ほうれん草

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