しっとりチキンのトマト煮込み♡簡単♡節約♡ヘルシー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は2センチの厚みのそぎ切りにする。☆を入れ、軽く揉み込む。小麦粉を全体にまぶしておく。
- 2 ♡と水50ccを混ぜる。玉ねぎは1センチ角に切っておく。
- 3 鍋底全体にオリーブオイルを塗る。角切りの玉ねぎを鍋底に入れる。その上に鶏むね肉を並べて入れる。その上に2をまわしかける。
- 4 鍋に蓋をして中火に12分～15分ほど煮込み、鶏むね肉に火が通っていれば出来上がり！
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beat772024/04/11 10:59
美味しかったです。ありがとうございました
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