ブロッコリーのガーリックペッパー蒸し♡簡単 レシピ・作り方

ブロッコリーのガーリックペッパー蒸し♡簡単
  • 5分以内
  • 100円以下
走るトマト
走るトマト
簡単です

材料(2人分)

  • ブロッコリー 80g
  • ☆白ワイン(料理酒でも) 小さじ1
  • ☆ガーリックパウダー(にんにくチューブ) 0.2g
  • ☆こしょう 少々
  • ☆顆粒コンソメ 小さじ1
  • ☆塩 ひとつまみ
  • ピンクペッパー(あれば) 少々

作り方

  1. 1 ブロッコリーを小房に分ける。耐熱容器に入れ、混ぜ合わせた☆を上から回しかける。
  2. 2 ふんわりとラップをし、電子レンジ(600w)で2分半加熱する。
  3. 3 全体を混ぜ合わせる。器に盛り付け、ピンクペッパーを散らす。

きっかけ

ブロッコリーが安かった

  • レシピID:1830025254
  • 公開日:2022/06/16
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カテゴリ
ブロッコリー低カロリーおかず100円以下の節約料理その他の電子レンジで作る料理ガーリック・にんにく
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