低GI 鮭 オートミール雑炊 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 キャベツとネギは小さ目に切っておく。
-
2
雑炊の素と水、キャベツ、ネギを鍋に入れて沸騰させる。
今回はヒガシマルの雑炊の素を使いました。
- 3 火を止めてオートミールを投入し、オートミールがしっかりまんべんなく汁に浸かる様にかき混ぜたら10分放置する。
- 4 再度温め直して出来上がり。
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つやこさん＠レシピ投稿お休み中2022/11/05 17:28
Chaiさん♪鮭のオートミール雑炊、カロリー少な目でとてもおいしかったです(*^-^*)冷蔵庫のお野菜も入れてみましたが栄養満点で元気出ました♥
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