オーバーナイト オートミール ブルーベリー レシピ・作り方

オーバーナイト オートミール ブルーベリー
  • 5分以内
Chai
Chai
前の晩に作っておいて翌朝すぐにヘルシー朝食♬

材料(1人分)

作り方

  1. 1 深めの瓶にすべての材料を入れてよくかき混ぜる。
  2. 2 冷蔵庫に入れて一晩寝かせる。
    6時間以上。
  3. 3 翌朝、再度かき混ぜる、甘さが足りない様でしたら、はちみつを追加する。

きっかけ

低GIでダイエット中な為。

  • レシピID:1830024627
  • 公開日:2021/12/23
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オートミール糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット作り置き・冷凍できるおかず前日に作り置き
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