豆腐と高菜の炒めもの レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
豆腐は電子レンジ対応のキッチンペーパーで巻き、レンジで500w1分加熱し水分を取る
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2
熱したフライパンにごま油、豆腐を入れ炒める
-
3
水分がなくなってきたら高菜、塩を加え炒める
- 4 器に移し、ねぎ、かつお節を乗せたら完成
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