にら玉（低糖質）簡単・夕飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 にらを5㎝に切る
- 2 フライパンに油小半を熱し、溶いた卵を流し入れ、半熟になったら大きくかき混ぜて取り出す
- 3 同じフライパンに油小半を熱し、にらを炒める
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4
卵を戻す
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5
しょうゆ、みりん、いの一番を混ぜる
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6
器に盛る
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gj2020/04/08 12:27
美味しかったです。
