赤魚とごぼうの煮付け（低糖質） レシピ・作り方
材料（２人分）
- 赤魚半身 2枚
- 丸大豆しょうゆ 大３
- 糖質0みりん 大１
- 水 ４００ｃｃ
- ネギの青い部分 2本分
- 生姜の薄切り 5枚
- ごぼう 3分の1本
作り方
-
1
鍋に水、しょうゆ、みりん、ねぎ、しょうがを入れて沸騰させる
-
2
赤魚を入れる
-
3
せん切りにしたごぼうを入れ、落し蓋をして強火で10分煮る
-
4
汁が多かったら煮詰める
-
5
器に盛る
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