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アレンジ自在 ひき肉、にんじん、ほうれん草炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
なつ父
このまま食べてもごはんに合いますが、カレー、オムレツ、グラタン、坦々麺などなど、幅広く応活用できます。
材料(4人分)
合い挽き肉
200g
ほうれん草
3株
にんじん
1本
塩
少々
胡椒
少々
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作り方
1
にんじん、ほうれん草はみじん切りにします。
これを電子レンジにかけておくと時短になります。
2
フライパンにごま油を熱し、ひき肉を炒めます。
3
色が変わったらにんじん、ほうれん草を加え、塩・胡椒を振り、火が通ったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
そのまま子供も大人も食べられて、かつ大人用にアレンジがきくものを考えました。
公開日:2020/03/08
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関連情報
カテゴリ
肉野菜炒め
離乳食完了期(12ヶ月以降)
簡単夕食
鉄分の多い食べ物
料理名
ひき肉と野菜の炒め物
このレシピを作ったユーザ
なつ父
たとえ仕事が忙しくとも、妻子が食べる日々の食事は自分で作りたい。 限られた回数・時間のなか、家にある食材でいかに一週間の献立を回すか、常に考えています。 大人も幼児も食べられるものをよく作ります。 このページを見て、料理をしてみようと思う旦那さんが増えればいいなと思います。
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