ハム、ブロッコリースプラウト、青じそ、魚醤のスープ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ロースハム ４０ｇ
- ブロッコリースプラウト ２つかみ
- 青じそ 20枚
- 水 ６００ｃｃ
- 丸美屋魚醤 大２
- 黒コショウ 少々
- MCTオイル 大２
作り方
- 1 青じそはせん切り、ハムはさいの目に切る
- 2 鍋に水を沸騰させ、ハム、ブロッコリースプラウト、魚醤、黒コショウを入れて煮る
-
3
青じそを入れて火を止める
- 4 MCTオイルを入れる
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