白滝、椎茸、白菜、玉葱、小松菜の牛すき焼き（低糖） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 白滝を食べやすい長さに切り、下茹でする
- 2 野菜を食べやすい大きさに切る
- 3 鍋に牛脂を熱し、牛肉を入れる
- 4 肉の色が変わってきたら、小松菜以外の野菜と白滝を入れる
-
5
〇を加えて煮る
- 6 小松菜の葉を加える
- 7 溶き卵をつけて食べる
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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