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卵、ほうれん草、ブロッコリーの塩炒めレシピ・作り方

卵、ほうれん草、ブロッコリーの塩炒め

約10分

faiten888

美味しいです

みんながつくった数 2 件

材料（２人分）

卵 2個
ブロッコリー 4分の1株
ほうれん草 3分の１わ
自然塩小3分の１
黒胡椒少々
キャノーラ油小２

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作り方

1 ほうれん草を熱湯で茹で5cmに切る
2 ブロッコリーを小房に分け、熱湯でゆでる
3 フライパンに油を熱し、といた卵を入れ、大きくかき回す
4 卵が半熟になったら、①②を加えて炒める
5 黒胡椒と自然塩を混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

レシピID：1830014021
公開日：2018/12/23

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カテゴリ: スクランブルエッグ

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2 件

つくったよレポート（2件）

ひっきー、、、
2022/11/23 19:29

美味しかったです。
cj0055jp
2021/05/08 07:31

参考にさせて頂きました。美味しく出来上がりました。ご紹介ありがとうございました。

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