糖質制限低カロリー☆レンジでココアおから蒸しパン レシピ・作り方
材料（12㎝丸型人分）
- おからパウダー 30g
- エリスリトール 45g
- 純ココア 大さじ2
- ベーキングパウダー 6g
- 水 120cc
- アーモンドミルクまたは無調整豆乳 50cc
- 卵 1個
作り方
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1
粉類を全て合わせて、よくかき混ぜておく
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2
残りの材料を全て加えてよく混ぜ、型に入れたら軽くトントンして空気を抜く
600Wのレンジで6分程加熱 -
3
粗熱が取れたら型から取り出し、切り分ける
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おっぱっぴー★2017/08/10 10:58
こんにちは♪
今度はこちらを作りました。半分は朝食に、残りにホイップをかけてケーキっぽくしたらとっても美味しいコーヒーのお供になりました～(^_^)v
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