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鶏むね肉のさっぱりカボス和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
kon9093
簡単おつまみ!ヘルシーです。
材料(1人分)
カボスのスライス(いちょう切り)
1枚
一味唐辛子
ふたふり
ポン酢
小さじ1
◎鶏むね肉(一口大に切る)
5切れ
◎塩・砂糖
ひとつまみ
◎酒
小さじ1
◎片栗粉
小さじ1
作り方
1
ポリ袋に◎の材料を入れ、よくもみこむ。
2
小鍋に湯をかわし、1を2分茹で、火を止め、余熱で2分火を通す。
3
ざるにあけ、水気をよく切る。
4
3を器に盛り、ポン酢をかける。
カボスと一味唐辛子をトッピング。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーな鶏むね肉でおつまみを
公開日:2016/09/15
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kon9093
おいしいと言ってもらうために、、。日々、研究。
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