てきとーおかず～オムほうれん草～ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草を塩ゆでし、しっかりと水を切る。
これを4cmくらいの長さに切る。 -
2
フライパンを熱し、油をまんべんなくひく。
ここで1度火を切る。 - 3 溶き卵をフライパンに流し込み、上半分にスライスチーズをおく。その上にほうれん草をおく。
- 4 再び火をつけ（弱火）下半分の卵を上側に折ってほうれん草を卵でくるむ。
-
5
形をととのえ、卵にいい焼き色がついたら完成です。
ケチャップをかけて召し上がれ♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の卵料理
- 料理名
- オムレツ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
味付けナシ！チーズも入っているのでケチャップだけでイケます♪