減塩ヘルシー♡カシューナッツ炒め レシピ・作り方
材料（4～5人分）
作り方
- 1 鶏もも肉を食べやすいサイズに切り、料理用ポリ袋に鶏肉、★の調味料を入れて揉みこみ10分くらい置いておきます。
-
2
カシューナッツを乾煎りします。
玉ねぎ、ピーマンを食べやすいサイズに切ります。 - 3 別のフライパンにグレープシードオイルを熱し、生姜チューブ、にんにくチューブを入れて香りを出し①の鶏肉を加え炒めます。
- 4 鶏肉に火が通ったら玉ねぎ、ピーマン、カシューナッツを加え炒め、☆の調味料を加え絡めます。
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