しっとり柔らか♪鶏むね肉とパプリカのソテー レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
ともトマトマト
マヨネーズとはちみつで揉みこんだ鶏むね肉は柔らかく、ジューシーに焼き上がります！仕上げソースはそれぞれお好みで！ポン酢やケチャップでも！
材料（2人分）
作り方
-
1
１口サイズにそぎ切りした鶏むね肉と★をボールに入れよく揉み込みながら混ぜる。
パプリカを１口サイズに乱切りする。
-
2
フライパンにサラダ油を引き、1の鶏むね肉を炒める。
- 3 鶏むね肉にしっかり火が入ったら1のパプリカを入れ塩コショウを振って2~3分炒めて全体に馴染ませる。
-
4
3を皿に盛り付け、お好みのソースをかける。
(今回はバルサミコソースかけてあります！ポン酢や、トマトケチャップ、お好きな味のドレッシングでも！)
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