茄子とピーマンの煮浸し(*´꒳`*) レシピ・作り方

茄子とピーマンの煮浸し(*´꒳`*)
  • 約10分
  • 300円前後
かあさーーーーーーーん
かあさーーーーーーーん
体に優しい味が大好きです(*^_^*)

材料(3人分)

  • 茄子 3本
  • ピーマン 2個
  • ⭐︎だし汁(顆粒なら小さじ2) 200cc
  • ⭐︎醤油 大さじ3
  • ⭐︎みりん 大さじ3
  • 生姜チューブ 4cmくらい

作り方

  1. 1 茄子は縦に半分に切り、斜めに切り目を入れます。
    ピーマンは縦に4等分します。
  2. 2 茄子は灰汁が出るので、水にさらしておきます。
  3. 3 フライパンに油を1cmくらい入れ、キッチンペーパーで水気を拭き取った茄子とピーマンを揚げ焼きします。
  4. 4 鍋に⭐を入れ、温めます。
    温まったら、茄子とピーマンを入れて5分ほど煮て、火を止めます。
  5. 5 生姜チューブを入れて、軽くかき混ぜ完成です。

きっかけ

体に優しいものが食べたくなったので(´∀`)

おいしくなるコツ

最後に生姜を入れることで、生姜の風味が増します。私は生姜が大好きなので、多めにいれますが、お好みで調整して下さい(^_^*)

  • レシピID:1820035317
  • 公開日:2022/03/04
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つくったよレポート(1件)

  • pコ
    pコ
    2022/06/15 10:06
    茄子とピーマンの煮浸し(*´꒳`*)
    美味しかったです♪ありがとうございました♫

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