簡単サラダチキン レシピ・作り方

簡単サラダチキン
  • 1時間以上
  • 300円前後
ペットのタマ
ペットのタマ
鶏むね肉でのサラダチキンを手軽に作りたくて

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 ポリ袋に鶏むね肉を入れて良く揉み込む
  2. 2 揉み込んだ状態
  3. 3 一晩立った状態
  4. 4 煮立った鍋に入れて火を止めて一時間半から2時間おく
  5. 5 2〜3ミリに切って清潔なタッパーに入れて保存

きっかけ

ダイエットを兼ねて鶏むね肉を違う食べ方を考えて

おいしくなるコツ

今回は大さじ1で作りましたが2くらいで良いと思います。 塩麹は市販品でも手作りでも構いません。

  • レシピID:1820033258
  • 公開日:2021/03/20
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カテゴリ
鶏むね肉
料理名
塩麹サラダチキン
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