スープジャーdeオートミールのカレー粥 レシピ・作り方

スープジャーdeオートミールのカレー粥
  • 約10分
  • 100円以下
健康オタク
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カレー味で、とっても食べやすいです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 スープジャーにお湯を入れて、蓋をして保温しておく。
    耐熱ボウルに、スライスした玉ねぎ、石突を除いたしめじ、ざく切りにしたキャベツを入れる。600wの電子レンジで3分加熱する。
  2. 2 お湯、ほぐしたチキン、コンソメスープの素、カレールー、味塩を入れて、600wの電子レンジで3分加熱する。
  3. 3 スープジャーのお湯を捨て、オートミールを入れる。2.のスープと具を入れて、上からチーズを乗せる。蓋をする。

きっかけ

オートミールダイエット中のランチに作りました。

おいしくなるコツ

カレールーは、フレークタイプを使用しています。チーズと相性抜群!

  • レシピID:1820032979
  • 公開日:2021/03/08
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オートミールスープジャー
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